訓練日記
背部訓練片段

最近我們拍一系列的訓練影片，
受到...

訓練日記
背部訓練片段

最近我們拍一系列的訓練影片，
受到很多好評，
在這裏非常感謝大家的支持。

有時候能因為單純只分享健身這件事情與許多新朋友認識，而激勵彼此開始動起來的契機，這對我們來說是莫大的榮幸。

最近的天氣變化就像莎莉生理期來一樣，變化之快，翻臉跟翻天氣一樣。
就因為這樣，享受好陽光就變得異常珍惜。
趕緊找時間去戶外動一動吧，
或是去住家附近的健身房鍛鍊也行。

不然再沒幾天，
身體又要開始跟天氣一樣發霉了！

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